青浦区徐泾第二小学深化新时代学校体育工作高质量发展

工作方案

一、总体要求

为全面贯彻《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》及全国教育大会、上海教育大会精神，严格落实《深化新时代中小学体育工作高质量发展的若干措施》文件要求，我校始终坚持“健康第一”指导思想与“为了每一个孩子的终身发展”核心理念，以立德树人为根本任务，聚焦青少年全面健康成长，特制定本方案，确保全面落实学生每天综合体育活动2小时要求，推动学校体育工作高质量发展。

二、工作目标

（一）总体目标

以“每天综合体育活动不少于2小时”为目标，构建体系完善、内容丰富、保障有力的学校体育工作格局，实现体育育人功能最大化，切实增强学生体质、培养终身运动习惯，助力学生全面发展。

（二）具体目标

1. 实现“三个全覆盖”：体育课程开齐开足全覆盖、大课间体育活动规范化全覆盖、学生体质健康监测常态化全覆盖。

2.确保学生每天参与综合体育活动时长不少于120分钟，人人掌握1-2项运动技能。

3.每学期组织春季、冬季运动会各一次，每月开展“乐动比赛日”；

三、组织架构

（一）领导小组

组长：徐晓新（全面统筹学校体育工作，审批工作方案与经费预算，对接区级教育部门相关工作）

副组长：曹建萍 张薇 李菁（协助组长推进工作，协调各部门资源，监督目标任务落实进度）

成员：张为林 谢海蕴 曹磊 韩洋 杜雪 胡健 何嘉 池建华 （分别负责课程安排、活动组织、场地保障、健康监测等专项工作）

（二）工作小组

组长：李菁（牵头执行工作方案，制定阶段性工作计划，解决实施过程中的具体问题）

副组长：申艳（负责体育课程设计、师资培训、赛事活动策划与实施）

成员：全体体育教师、全体班主任、年级组长、卫生室负责人（体育教师承担教学与训练任务；班主任组织学生参与活动，反馈学生情况；学科教师协助指导体育社团；校医负责健康保障与体质监测）

四、工作任务

（一）保障运动时长

1. 每班每天安排一节体育课（35分钟）。

一到五年级均安排每天1节体育与健康，每节35分钟，每周5节。

严格执行课程表，严禁任何学科、活动以任何理由挤占、挪用体育课，教务处定期核查课时执行情况，确保体育课程严肃性。

2. 每天安排70分钟大课间活动（上午、下午各35分钟）。

(1)每天上午8:55-9:30开展全校广播操“希望风帆”和“武术操”（冬季进行踢毽子、跳绳、晨跑等运动）。

(2)每天下午14:45-15:20开展一、二年级大课间体育活动；每天下午15:20-15:55开展三、四、五年级大课间体育活动（根据内容安排表进行相关体育活动）

3.每天午间安排一次律动（15分钟）。

每天下午12:35-12:50开展全校室内律动活动。

4.每周安排2节体育活动课。

5.每月安排半天“乐动比赛日”活动。

6.每学年安排两次全校运动会。

7.鼓励学生开展课间自主体育游戏活动。

（二）合理安排运动内容

1.体育课程内容

严格落实体育学科国家课程标准，在此基础上，结合学校实际，分年级开设特色项目如橄榄球、篮球、足球等。

2.每天大课间活动内容

(1)每天上午大课间（8:55-9:30，35分钟）。固定内容包括广播操《希望风帆》和武术操（由体育教师编制适合学生的武术动作，制作不同难度的视频。冬季统一调整冬季进行踢毽子、跳绳、晨跑等运动，确保全员参与。）

(2)每天下午各班大课间。由体育教研组安排，活动内容多元化，韵律操、集体跳绳、趣味游戏（如“老鹰捉小鸡”“贴膏药”），组织折返跑接力、丢沙包、两人三足走等小组协作项目等，学生按兴趣自主选择，满足不同需求。活动前体育教师检查场地器材，活动中引导学生有序参与，活动后组织放松整理。

3.每天一次午间律动活动内容

包含由体育老师编制的《彩虹的微笑》韵律操以及5分钟现行推广的室内操。每学期更新律动曲目，活动场地以班级教室为主，利用课桌椅间隙开展站立式律动。

4.体育活动课活动内容

由体育教研组安排，可围绕“趣味性、安全性、全员参与”原则，结合不同年级学生的身体发育特点，分为以下几类：

（1）基础体能类（全员必选，增强核心素质）

趣味跑跳：障碍跑（用呼啦圈、小跨栏搭建）、折返跑接力、跳绳（单人双摇、双人跳、长绳八字跳）

力量与协调：仰卧起坐比赛、趣味俯卧撑（膝盖着地版）、丢沙包（接沙包得分）

平衡训练：踩平衡木（低高度）、单脚站立闯关、两人三足走

（2）球类运动类（培养团队协作，分年级适配）

低年级（1-2年级）：软式排球（轻重量防砸伤）、迷你篮球（小尺寸球框）、

中高年级（3-5年级）：常规篮球/足球（简化规则，如5人制足球）、羽毛球（矮网版）、乒乓球（趣味发球练习）

（3）传统与民俗类（渗透文化，提升参与感）

集体项目：踢毽子（单人计数、双人对踢）、跳皮筋（传统童谣搭配）、滚铁环（分组竞速）

特色活动：舞龙舞狮（简化道具，小组合作完成）、沙包投准（投进不同距离的筐得分）

（4）趣味游戏类（激发兴趣，降低运动压力）

室内（雨天备选）：“两人背夹球”接力、“萝卜蹲”（结合深蹲动作）、趣味保龄球（用塑料瓶和软球）

室外：“老鹰捉小鸡”（强化反应力）、“贴膏药”（追逐跑训练）、障碍接力赛（结合钻、爬、跨动作）

（5）特色技能类（拓展兴趣，适配个性需求）

轻度技能：武术操（简化版太极、五步拳）、健美操（搭配流行儿歌）、

休闲运动：风筝制作与放飞（结合户外奔跑）、简易定向越野（校园内设置打卡点）

5.每月“乐动比赛日”内容（每月最后一周周三下午）

按“季节+技能”主题规划，降低组织难度，保证学生高频参与：

月份	主题	项目
9月	开学适应赛-趣味体能	障碍跑接力（钻圈、跨栏）、两人三足跑（每班3组）
10月	球类启蒙赛-低对抗球类	软式排球“垫球计数赛”（个人）、迷你足球“绕桩接力”（班级）
11月	传统游戏赛-民俗运动	踢毽子比赛（分年级组）、滚铁环竞速（每班4人）
12月	冬季体能赛-耐寒锻炼	跳绳团体赛（长绳）、仰卧起坐挑战赛（1分钟个人）
3月	春季活力赛-轻技能	武术操展示赛（班级）、健美操小组赛（4人一组）
4月	户外探索赛-校园定向	简易定向越野（校园内设3个打卡点，个人/小组均可参赛）
5月	亲子协作赛-家校联动	亲子背夹球跑（20米）、亲子羽毛球对打（10分钟计数）
6月	学期总结赛-综合能力	“全能小运动员”挑战赛（含50米跑、跳绳、投准3项，个人积分）

6.每学年运动会安排

（1）秋季运动会：每学年第一学期11月开展学生田径运动

个人项目+基础体能赛（全员可报名，分年级组）

低年级（1-2年级）荡踢踢毽子（30秒计数）、平衡木走（10米） 、趣味篮球运球绕桩、袋鼠跳；亲子运动会：亲子投沙包（家长配合）、亲子跳绳（家长摇绳）、亲子接力跑（100米）

中高年级（3-5年级）50米趣味跑、100米跑、200米跑、实心球投掷、立定跳远、跳高等田径项目。

（2）春季运动会：每学年第二学期4月开展以趣味项目为主的运动会

个人项目+基础体能赛（全员可报名，分年级组）

低年级（1-2年级）荡踢踢毽子（30秒计数）、平衡木走（10米） 、趣味篮球运球绕桩、袋鼠跳；亲子运动会：亲子投沙包（家长配合）、亲子跳绳（家长摇绳）、亲子接力跑（100米）

中高年级（3-5年级）50米趣味跑、100米跑、200米跑、实心球投掷、立定跳远、跳高等田径项目。

7.学生课间体育自主游戏内容

利用晨会、午休前等碎片时间，推广“1分钟运动”：如1分钟高抬腿、1分钟开合跳，引导学生随时随地参与运动。课间学生可以自行前往各区域地面游戏进行自主游戏。

（三）场地设施保障

学校现有操场150米2块，篮球场地4块，室内乒乓馆，羽毛球场地1块。智能运动屏幕2台。加强场地设施维护与安全管理：要建立健全体育场地设施的维护管理制度，定期对场地设施进行检查、维修和更新，确保其安全性和适用性。同时，要严格把控体育场地设施的建设和采购质量，如教育部出台相关国家标准，规范中小学合成材料面层运动场地的建设。

（四）师资队伍配备

1. 学校基础体育师资配备情况

学校现有专职体育教师8名，均持有教师资格证，其中1名具备篮球专项教练资质，1名具备武术教学经验，1名擅长体能训练指导，可满足1-5年级体育课程教学、基础赛事组织需求；另配备兼职体育教师2名（由体育特长的学科教师担任），协助开展体育社团活动。

2. 学科教师“一岗多能”参与体育工作

选拔具备运动特长的学科教师（如擅长跳绳的语文教师、擅长篮球的数学教师），担任体育兴趣小组指导教师、赛事活动志愿者，协助组织大课间、课后服务体育活动。

开展“体育技能培训”：每学期组织2次学科教师体育技能培训（如跳绳技巧、基础急救知识），提升教师指导体育活动的能力，形成“全员参与体育”的工作氛围。

3. 体育教师绩效考评机制建立“教学+活动+成效”三维考评体系，将考评结果与绩效工资、评优评先挂钩：

教学工作（40%）：考核体育课课时完成率、教学计划执行情况、学生课堂反馈，确保教学质量。

活动组织（30%）：考核大课间、课后服务体育活动组织效果，运动会、“乐动比赛日”参与度与成效。

成效指标（30%）：考核所带班级学生体质健康达标率、优良率提升情况，体育社团训练成果、赛事获奖情况。

4. 校内体育教师分类培训开展情况

专项技能培训：每年安排1名教师参加区级篮球、武术等专项培训，1名教师参加体能训练、赛事组织培训，提升专业能力；每学期组织校内培训2次，由经验丰富的教师分享教学技巧、安全管理经验。

跨学科交流：组织体育教师与班主任、校医开展交流活动，学习学生管理、健康监测知识；安排体育教师参与校外教研活动，借鉴其他学校优秀经验。

5. 购买服务引进社会专业力量

通过购买服务方式，引入专业体育机构：

为篮球、足球社团提供高端训练指导，帮助社团提升竞技水平；在运动会、大型体育活动期间，引进专业团队负责赛事组织、裁判工作，提升活动专业性。

（五）实施干预指导

体育健康测试工作需遵循“科学组织、全员覆盖、精准反馈”原则，分阶段推进并建立闭环反馈机制，具体如下：

1、体育健康测试工作开展安排

（1） 前期准备阶段（测试前2-3周）

方案制定：依据《国家学生体质健康标准》，结合学校学段特点（如小学侧重基础体能、中学增加耐力项目）确定测试项目（如身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等），明确各年级测试时间、地点及人员分工（体育老师负责测试、班主任负责组织学生、校医负责健康保障）。

物资与场地准备：校准测试器材（如体重秤、肺活量计、秒表），划分测试区域（如设立身高体重区、体能测试区），设置休息区与应急医疗点，确保器材合规、场地安全。

宣传动员：通过班会、校园广播告知学生及家长测试目的、项目与注意事项，提醒学生测试前避免剧烈运动、穿着合适运动装备，特异体质学生提前向学校报备。

（2）集中测试阶段（1-2周内完成全校测试）

分批分组推进：按年级、班级错峰测试，如上午安排1-3年级（项目较少、耗时短），下午安排4-5年级（含耐力类项目）；每个班级内以10-15人为一组，由体育老师带领逐项测试，避免人员聚集。

过程质量把控：安排专人记录测试数据（纸质+电子双备份），确保数据真实准确；校医全程在岗，应对低血糖、肌肉拉伤等突发情况，测试后组织学生进行放松活动。

（3）数据整理阶段（测试结束后1周内）

数据录入与审核：将测试数据录入“国家学生体质健康标准数据管理系统”，安排2名工作人员交叉审核，修正录入错误，确保数据完整上传。

结果统计分析：按年级、性别统计达标率、优秀率、薄弱项目（如某年级坐位体前屈达标率低），形成全校体育健康测试总报告，为后续体育教学调整提供依据。

2.体育健康测试结果反馈机制

（1） 向学生反馈：个性化告知，明确改进方向

书面报告：为每位学生出具《体育健康测试报告单》，标注各项目测试结果（等级：优秀/良好/及格/不及格）、与标准值的差距（如“50米跑比达标线慢0.3秒”），并附针对性建议（如“加强腿部力量训练，每天练习高抬腿2组，每组20次”）。

课堂解读：体育老师利用1节课时间，以班级为单位讲解测试整体情况，表扬达标率高的小组，对未达标的学生进行一对一沟通，鼓励其制定个人锻炼计划。

（2）向家长反馈：家校协同，共促健康

2.1家长会/线上沟通：通过家长会或班级群分享年级测试概况，重点说明学生个体测试结果，提醒家长关注孩子体质薄弱项（如“孩子肺活量偏低，建议增加户外跑步、跳绳等有氧运动”），建议家长陪伴孩子开展家庭体育活动（如周末骑行、亲子跳绳）。

2.2隐私保护：反馈时避免公开学生个人数据，采用“一对一私信”或“纸质报告密封发放”形式，尊重学生隐私，同时强调测试结果非“排名依据”，目的是帮助孩子提升体质。

（3）向学校反馈：优化教学，完善保障

3.1提交改进建议：体育组根据测试报告，向学校提出教学调整方案，如针对“柔韧性项目薄弱”，在体育课中增加拉伸训练；针对“耐力项目达标率低”，调整大课间活动内容（增加长跑、跳绳等）。

3.2长效跟踪：对未达标的学生建立“一对一跟踪档案”，每学期复测1次，记录其体质变化，评估锻炼效果，必要时联合校医为学生制定个性化健康方案。

（六）强化安全保障

对体育老师强化体育安全保障，需从“能力提升、制度支撑、资源保障”三方面协同发力，具体措施如下：

1.强化安全能力培训，筑牢专业防线

  1.1定期开展专项培训，内容涵盖运动损伤急救（如心肺复苏、骨折固定、中暑处置）、特异体质学生管理、高风险运动（如器械类、对抗类）教学规范等，确保每学期不少于2次实操训练。

  1.2组织跨校交流或案例研讨，分享体育活动安全事故处置经验，如如何避免学生在跑步中碰撞、器械运动中跌落等，提升风险预判与应对能力。

2.完善安全制度支撑，明确责任边界

  2.1建立“课前排查-课中监管-课后反馈”的全流程责任机制，明确体育老师对场地器材检查、学生健康状况核对、教学风险把控的具体职责，避免责任模糊。

  2.2制定差异化教学安全规范，针对不同学段（如低年级避免高难度器械使用）、不同运动项目明确安全要求，为体育老师提供清晰的操作指引。

3.配齐安全保障资源，降低履职风险

  3.1为体育老师配备标准化急救包（含碘伏、绷带、冰袋等），在运动场地设置应急呼叫设备，确保突发情况能快速联系校医或应急人员。

  3.2落实校方责任险与体育活动专项意外险，明确事故处理流程与赔偿机制，减少体育老师因意外事故承担的额外责任压力，让其更安心开展教学活动。

五、工作监督

公示校级、区级监督电话。

学校地址：上海市青浦区徐泾镇育才路288号

学校公众号地址：青浦区徐泾第二小学

学校网址： https://xjex.qpedu.cn

电话：59760094

上海市青浦区徐泾第二小学

2026年2月