徐泾二小学生睡眠管理制度

根据教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作》的通知（教基厅函〔2021〕11号）文件精神，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，特制定学生睡眠管理制度。

1.加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。通过线上家长会、公众号推送等形式，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。

2.明确学生睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到10小时,就寝时间不晚于21:00,学校、家庭共同努力,确保学生充足睡眠时间。

3.严格落实“双减”和“五项管理”工作要求。学校合理作息，上午上课时间不早于8：20，小学一二年级不布置书面家庭作业,三至五年级家庭作业不超过60分钟,建立学生作业公示制度，避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。

4.对于学习有困难的学生，家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠:教师应加强学业辅导,提出改进策略,如有必要可调整作业内容和作业量。

5.指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提醒学生并与家长沟通。

6.指导学生统筹用好回家后时间,做力所能及的家务劳动，适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。畅通家长反映问题和意见渠道,及时改进相关工作

7. 加强对学生的睡眠监测。将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。

8．引导家长不给孩子报名参加校外培训机构,不擅自给孩子增加额外的家庭作业负担,线上培训结束时间不得晚于21:00。

                                          2021年3月